高考无须全程陪同，家长不用事事担心　　夏日炎炎，考生在考场里考试，家长在考场外烤着，是现在高考考场内外常见的一道风景线。家长期望之心不言而喻，可却忽视了这种场外静候会在无形之中增加考生的心理压...[详细]

　　临考前，该做好什么准备？在这里为大家分享考前需要注意的十大问题，为考生服务。　　(1)制定作息时间计划。在最后30天里，建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱...[详细]

　　　　1.健康地开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。　　2.倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。　　3.阅读书报是最简单的消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。　　4....[详细]

沈献章：中国人民大学附属中学副校长、特级教师 高考越来越近，为了鼓舞大家沉着应战，特奉献一首小诗《高考三字经》：　　考期近，树信心;调状态，进佳境。　　文具笔，清理好;准考证，莫忘了。　　进考室，心...[详细]

7日和8日就要高考了，大考在即，考生们难免出现紧张、焦虑或过度放松等特殊状况。如何成功应对高考?记者就此采访了几名前辈，他们现身说法谈考场心理。《晚报调解室》的心理专家针对难题逐一破解，给考生们分析...[详细]

九月，高三生开始进入高三一轮复习阶段，一轮复习是高考复习中时间最长的一个阶段，在这个阶段中，高三生要面对很多的考试，那么如何减轻考前焦虑呢？ 考前紧张焦虑是学生中最常见的情绪问题，平均每年有45%的...[详细]

进入高三，随着学习任务的加重，高三学生的心理压力也会越来越大，所产生的心理问题更是不容忽视，下面是专家针对几个高三学生最常见的心理问题所做出的答复：　　我有被抛弃的感觉？　　问：最近我总有一种孤...[详细]

众所周知，高中生学习压力很大，特别是高二高三同学，临近高考，压力更大。下面这篇文章告诉大家压力过大容易造成碱中毒，望引起重视。 高三学生晓玫学习很用功，眼看高考的日子临近，每天学习到深夜是经常的...[详细]

随着考试的临近，很多学生和家长们的咨询问题开始集中在考试过程上，今天在我的博客留言中，就有多位博友提到了考试走神问题。其实，考试中走神是同学们常常遇到的情况，最直接的表现就是各种各样的想法控制不...[详细]

考试时紧张会直接影响到知识水平的发挥，直接影响到考生的考试成绩。小编介绍几种克服考试紧张的方法，考生不妨试一试。 深呼吸法：考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念1―2...[详细]

高考不仅是分数的竞争也是心理和身体的竞争，一个好的心情对于高考成绩也能产生很大的影响，下文九个小妙招帮你掌控情绪！ 一、制怒术 愤怒对人的身心健康与思维效率有很大的杀伤力。一个人学会制怒是很有必...[详细]

很多人常说高考不仅是分数上的较量，更是心理和身体上的较量，在高三一年的高考复习中，考生们承受着巨大的心理压力，如何有效的调节心理，保持愉悦的心情呢？开始练习这些心理调整操吧 1.静思颐养操 用一...[详细]

性格是一种个性心理特点，它是个性的核心部分。畏首畏尾，缺乏独立性、过分依恋亲人，是性格软弱孩子最突出的表现。在性格形成时期，孩子表现出性格意志的缺陷，父母应引起重视，及时进行帮助、引导，使孩子的...[详细]

美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注重培养孩子快乐的性格，有利于孩子健康成长。那么，如何培养孩子的快乐性格呢？以下几个方面可为您提供参考： 第一，密切同孩子之间的感情。在培养快乐性格的过程中，...[详细]

1、独我行为 在孩子的心目中，家里的一切都理所当然是我的，好像从来没有感受到别人的需要。我的小床、我的电子琴、我的玩具、我的食品，好像没有什么东西不是我的。一个第一次随爸爸出远门的孩子看到火车茶桌...[详细]