技巧啦啦操是作为一个集体项目出现在体育赛场上，不仅给给人以活力、动感和激动的视觉冲击，而且技巧啦啦操所体现出来的团队精神、凝聚力更加让人觉得感动，也是运动项目的精神体现。对技巧啦啦操运动员，进行接抛能力的训练非常重要，是成败因素中不可小觑的。
技巧啦啦操的团队精神始是一个队伍的整体实力的体现，不仅表现在抛接技术的实力，还体现了团队的整体凝聚力。所以，越来越多的技巧啦啦操托举类动作的发展过程中，抛接技术将会得到更多的关注，也是一种项目发展的要求。
节目编导：陈维刚
参演人员：陈维刚、李媛媛、袁永杰、万小涌、王诵威、游玮、庄健、郑晓旭、李鹏飞、林立新、毛振纲、吴腾钧、黄杰涛、郑嘉俊、李美锦、黄仲镕、叶伦炜、陆宏伟、俞福显、陈铭阳、陈登辉、黄佳敏、叶依圻、江柏蓉、 张玥、马鸣璐、林芳静、戴嘉禾、陈楠楠、潘琳、袁海娜、吴琦风、温秋丹、董青青、何永芳、刘冬鑫、刘婷、叶鸿馨、陈雅、蒋洁瑜、廖妍婷、陈文婷
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